2017年11月23日 / 最終更新日時 : 2017年11月23日 はしびろこう ダイエット日記 悲報 飲み会の破壊力 恐るべし うう、、ぶーちゃんです、、 嫌な予感って当たるもんですね。 なんと、昨日、会社の飲み会がありまして。 飲み会自体は楽しかったんですが、、、体重が、、、。 それまでは、順調に減っていまして、92kg台も目前というところだっ […]
2017年10月22日 / 最終更新日時 : 2017年11月28日 はしびろこう ダイエット日記 ぶーちゃんを襲った、2度目の悲劇。(そんなに大したことはないのですが) 健康診断前の悪あがきで、多少体重が減った(といっても、96 kgくらいですが)ぶーちゃんです。 さて、またまた、悲しいお知らせです。 またやってしまいました、ケガです。 といっても、そんなに大したことはないですが。 先週 […]
2017年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年11月29日 はしびろこう ダイエット日記 断腸の思いで、筋トレ回数を減らします。 自分の中で、痩せたいという”心”と、痩せるものかという”体”のせめぎあいが、ドラマティックに展開されているのをひしひしと感じる、はしびろこう改め「ぶーちゃん」です。 中学、高校とこの愛称で呼ばれてたもので。 超デブの私に […]
2017年9月20日 / 最終更新日時 : 2017年11月29日 はしびろこう ダイエット日記 はしびろこうを襲った悲劇とは!? ちょっと筋トレの仕方を変えただけで、効果が全然違うことを体感して、驚きを隠せない、はしびろこうです。 基本って大事なんですねぇ。 さて、調子に乗ってダンベルセットとフラットベンチを買った、はしびろこうを襲った悲劇とは!? […]
2017年9月17日 / 最終更新日時 : 2017年11月29日 はしびろこう グッズ はしびろこう、さんざん考えて、ダンベルとフラットベンチを買う。 1回の飲み会分を取り戻すのは大変だなぁとしみじみ思う、はしびろこうです。 でも、お付き合いは仕方ないですしね。(本音:宴会は楽しいですしね) 今回は、 ”なぜ、自宅での筋トレ用具として、・ダンベルと・フラットベンチを選ん […]
2017年9月14日 / 最終更新日時 : 2017年11月10日 はしびろこう ダイエット日記 はしびろこう、一大決心をする(実際にはひと月半前にですが) 筋トレだけじゃなく、ウォーキングやジョギングも、早く楽しくなるといいなと思う、はしびろこうです。 今の体重だと、フラストレーションがたまるんでねぇ。 で、筋トレの後にいっぱい食べるのは控えるようになったのですが、ここでち […]
2017年9月10日 / 最終更新日時 : 2017年11月10日 はしびろこう ダイエット日記 フィットネスクラブ(2か月経過のころ)のメニュー プラスα 筋トレがちょっとマンネリ化してきたように感じて、そろそろ喝を入れたいなと思っている、はしびろこうです。 フィットネスクラブに通い始めて2か月たったころ。(2017年の4月終わりごろですね) はしびろこうが、こなしていたメ […]
2017年9月5日 / 最終更新日時 : 2017年11月10日 はしびろこう ダイエット日記 はしびろこう、減量の入口に立つ! ネバーギブアップで減量に取り組む、はしびろこうです。 さて、私が減量を考え始めた2月ころ。 どんな手段を考え、また模索したのか。 もちろん、目標が適正体重+ちょい、の70 kgというのはそのころから考えていました。 でも […]