2017年10月22日 / 最終更新日時 : 2017年11月28日 はしびろこう ダイエット日記 ぶーちゃんを襲った、2度目の悲劇。（そんなに大したことはないのですが） 健康診断前の悪あがきで、多少体重が減った（といっても、96 kgくらいですが）ぶーちゃんです。 さて、またまた、悲しいお知らせです。 またやってしまいました、ケガです。 といっても、そんなに大したことはないですが。 先週 […]
2017年10月15日 / 最終更新日時 : 2017年11月28日 はしびろこう トレーニング戦略 夢のサーキットトレーニングについて 体重も筋力も停滞期のぶーちゃんです。 ウォーキングがジョギングになって、最近タイムがよくなってきたのが唯一の心の支えです。 さて、最近になって、ようやく腕立て伏せが10回できるようになりました。 現在、ダンベルベンチプレ […]
2017年10月9日 / 最終更新日時 : 2017年11月28日 はしびろこう ダイエット 小林製薬の濃い杜仲茶を始めてみました。 なんだか急に忙しくなってきて、ブログ更新が追い付かない、ぶーちゃんです。 でも、減量はちゃんとしてますよ。 さて、私のダイエットブログは、ニアリーイコールで”トレーニングブログ”と化しているなぁと思っていたんです。 で、 […]
2017年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年11月29日 はしびろこう ダイエット日記 断腸の思いで、筋トレ回数を減らします。 自分の中で、痩せたいという”心”と、痩せるものかという”体”のせめぎあいが、ドラマティックに展開されているのをひしひしと感じる、はしびろこう改め「ぶーちゃん」です。 中学、高校とこの愛称で呼ばれてたもので。 超デブの私に […]