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肉体改造大作戦

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2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 はしびろこう 日記

ようやく、現状で減量する方策が固まってきました。

ぶーちゃんです。 そう、一度ダイエットに挫折した、ぶーちゃんです。 まだ、でぶのままです。 約1年前に何が起こったか?(というか何を起こしたか?) 読み返しますと、1年前に何とか復活した、という旨を書いていますね。 確か […]

2019年1月7日 / 最終更新日時 : 2019年1月7日 はしびろこう 日記

あけましておめでとうございます。2019年の抱負。

日本有数の諦めの悪い男、ぶーちゃんです。 さて、2019年新年のご挨拶、取りはこの肉体改造大作戦です。 実はダイエット系のこのブログ、私の中でのメインコンテンツに入っていません。 何故なら、ダイエットはすべての活動の基本 […]

2018年7月1日 / 最終更新日時 : 2018年7月1日 はしびろこう ダイエット日記

敗北、撤退・・・そして復活

ぎりぎりでダイエットに励んでいた・・・ぶーちゃんです。(過去形) 前回、3月に何とか復活、と言っていたのですが・・・ そこに書いていたように、嫌がらせのような長期出張をねじ込まれたことにより・・・ ・出張前に体調を崩すわ […]

2018年3月18日 / 最終更新日時 : 2018年3月18日 はしびろこう ダイエット日記

ぶーちゃんのダイエット 新章スタート!

常に瀬戸際でダイエットしている、ぶーちゃんです。 お正月前から、急に仕事が忙しくなり(忙しくされ?)、1月の後半は長期出張があり(長期出張をねじ込まれ?)。 長期出張の疲れで、2月頭から体調を大幅に崩し、ついにダイエット […]

2018年1月15日 / 最終更新日時 : 2018年1月15日 はしびろこう ダイエット日記

お正月明け 5日間プチシェイクの結果

常に瀬戸際でダイエットしている、ぶーちゃんです。 そういえば、プチシェイク5日の成果を報告してませんでしたね。 結果は 93.2kg→90.8kgでした。 2.4kg減ですから、まずまずですね。 ということで、 お正月太 […]

2018年1月8日 / 最終更新日時 : 2018年1月8日 はしびろこう ダイエット日記

3歩進んで2歩下がってからの、巻き返し!(プチシェイクダイエット、再度5日間試します)

常に瀬戸際でダイエットする、ぶーちゃんです。 さて、お正月休みが終わりました。 この年末・年始で、体重はなんと、3kg増加です! これだけ見ると確かに悲報なんですが、ここはプラスに考えましょう。 ”プチシェイクダイエット […]

2018年1月2日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 はしびろこう ダイエット日記

2018年の抱負(と悲報)

常に瀬戸際でダイエットを続ける、ぶーちゃんです。 それではここで、悲報を一つ。 ・・・太りました。 ・・・・・・2キロも。 一時期は90.4 kgで80kg台目前でしたが、現在92.1kg。 もちろん、お正月休みというの […]

2017年12月17日 / 最終更新日時 : 2017年12月17日 はしびろこう ダイエット日記

痩せると、ジョギングが楽しくなりますね。(自己ベスト更新しました。)

常に瀬戸際でダイエットに励む、ぶーちゃんです。 ようやく風邪が治り、トレーニングメニューも元に戻してきました。 (とはいえ、やはり仕事が忙しく、ちょっとフラストレーションが・・・ね) たった2kg体重が減っただけで まあ […]

2017年12月12日 / 最終更新日時 : 2017年12月12日 はしびろこう ダイエット日記

やはり、置き換えダイエットを主体にした、カロリー制限は楽です。

常に瀬戸際でダイエットしている、ぶーちゃんです。 ようやく風邪も直ってきたのですが、仕事が急に忙しくなりまして、なかなかトレーニングがはかどらないです。 それにも関わらず、現在の体重は92.0kg。 11/26の時点で9 […]

2017年12月5日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 はしびろこう ダイエット日記

サーキットトレーニングの真似事をしてみました。

常に瀬戸際でダイエットに励む、ぶーちゃんです。 不覚にも風邪をひき、トレーニングを休んでいましたが、そろそろ体調も戻ってきました。 さて、トレーニング再開するか、と思ったのですが、ここでいきなり”がっつり筋トレ”はちょっ […]

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